「スキンケアも大切ですが、よく眠って、しっかり働きたいので、身体の調子を整えるために、サプリメントを摂っています」と語るのは、男性美容に詳しく、YouTubeで発信しているフリーアナウンサーの青木源太さん。

昨年9月からスタートした本連載ですが、2022年の一発目は“インナーサポート＝ウェルネスサポート”にフォーカス。サプリメントと菌活について、「普段の食生活では摂れないビタミン系のサプリを摂るようにしています。さらに、最近よく聞く“CBD”も一年前から使っています」という青木さんが、最新のインナーサポートアイテムにトライします。

1．「美は内側から」青木さんがインナーサポートに興味を持ったワケ

――青木さんがインナーサポートのアイテムを活用されている理由を教えてください。


青木源太（以下、青木） 肌ケアもサプリメントも菌活も、自分の「10年後の健康」のためです。どれも、取り入れてすぐ効果が目に見えるものではないので、続かない人もいるでしょうが、「続けたからこそある未来」って、必ずあります。それを信じるしかないので、日々の積み重ねの意識を持つことが大事。自分はいろんなモノを試して、大事なのは「自分の身体と心に合っているか」を見極めることですね。身体にはもちろん、使っていて心地良い＝心にも合うことを大切にしています。CBD（CannaBiDiol/カンナビジオール）はそういう意味で、自分のQOL（Quality of Life）を上げてくれました。

――「10年後に自分はこうありたい」という理想像があって、そこに向けて日常的に努力されているのはとても素敵です。

青木 CBDを初めて知ったのは、オーガニックのトレンドを集めたイベント（展示会）で、「アメリカで流行っている」というのを聞いて試してみたら、自分には合っていてもう一年ほど使っています。自分のコンディションが良かったので家族にも勧めて、犬にもCBD製品（ペット用）を使っています。今では家族で愛用していますよ。

――CBDを一年前から取り入れていらっしゃるのは、さすが青木さんですね。青木さんは普段、どのようにお使いですか？

青木 スポイトで飲むタイプの製品を使っていて、夜のリラックスタイムに取り入れると朝の目覚めが良いので、休みの前日に取り入れています。あくまで個人の感想ですが、深く眠れて、起きたときに、「あぁ寝たな」という感じがあります。良い睡眠ができていると、仕事のパフォーマンスも上がりますね。

――では、CBDのスペシャリストであり、CBD製品のパイオニアブランド＜エリクシノール＞とヘンプブランド＜ヘンプス＞のディレクターの那奈なつみさんにご登場いただきます。

2．最近よく聞く、栄養素・CBD（カンナビジオール）とは？

青木 自分も家族もCBD製品を愛用していますが、日本でもCBD市場は広がっていますよね。

• ＜Elixinol/エリクシノール＞

  CBDオイル製品にフォーカスした会社として、2014年にアメリカ・コロラド州で誕⽣し、2016年にエリクシノールジャパンを設⽴。⽶国＜エリクシノール＞のノウハウを⽣かし、⽇本＜エリクシノール＞は2022年現在、国内製造。
  
  ＜HEMPS/ヘンプス＞
  ヘンプシード食品を扱う日本オリジナルブランド。品質はもちろんのこと、継続して取り入れやすいサイズ感や価格を追求している。ヘンプシードやCBD製品を初めて手にする方に、安心して使ってもらえるような製品づくりを心がけている。

那奈 なつみ（以下、那奈） はい、＜エリクシノール＞が日本でスタートしたのが2016年で、5年間で使っている人はとても増えています。

CBDとは、大麻草（ヘンプ）特有の成分・カンナビノイドの1種で、ウェルネスサポートに働きかける栄養素として国内外で注目されています。日本でもCBDは認可されているので安心してお使いいただけて、アスリートの間でもプロ・アマを問わず急速に普及が進んでいます。

青木 元々、アメリカで発達したんですよね？

那奈 2014年に産業用のヘンプが認可されて、ヘンプ農場が増えて、栄養価がウェルネスサポートに有効ということで市場が伸びています。日本では＜エリクシノール＞が2017年から伊勢丹新宿店本館地下2階 ビューティアポセカリーに導入されて、今ではさまざまなブランドがCBD製品を展開しています。

青木 日本では伊勢丹が発信元だったわけですね。自分はスポイトで飲むタイプの製品を使っていますが、今はいろんな製品があるとか。

那奈 取り入れる方法は、飲む・肌に塗る・吸引の3パターンあります。青木さんが使っているスポイトタイプのほかに、ロールオンやカプセル、水溶性のパウダーなど、またそれぞれ濃度も異なりますので、ご自身のライフスタイルに合う製品をお探しいただけます。

青木 それだけ種類が多彩にあると、自分の生活に合わせた取り入れ方を見つけて、充実した「CBDライフ」が送れますね。

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飲み物などに溶かして飲む｜水溶性パウダー

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那奈 ではまず、水やコーヒー、プロテインなどに溶かしてお召し上がりいただける、水溶性パウダーの＜エリクシノール＞水溶性CBDナノパウダーをお試しください。



青木 お～、水に入れるとスッと溶けていきますね。味はすっきりしていて、匂いもなく、最後に少しCBD独特の苦味がありますが、飲みやすいです。スポーツ後の水分補給の一環としてもいいですね。私はプロテインに入れて取り入れたいです。

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そのまま飲む｜カプセル・オイル

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那奈 こちらはオイルが苦手という方のためのカプセルタイプです。「CBDが生活をサポートしてくれる」のを感じていただけると思います。


―― 私はカプセルタイプをデスクに置いていて、気分をリフレッシュしたいときに取り入れています。



那奈 次は、スポイトタイプです。＜エリクシノール＞のCBDオイルはビギナー向けの5％から高濃度30％まで、濃度違いでラインナップしています。5％だと1滴あたりのCBDの含有量は1.25mg、15％は1滴あたり3.75mg、30％は1滴あたり7.5mgとなっていますので、サポートアイテムとしてお選びいただけます。


青木 自分にはCBDと聞いて真っ先に思い浮かぶタイプです。

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おやつ感覚で｜クッキー

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青木 お！CBDはクッキーにも応用されているんですか。「麻炭」と書かれていますが、これは何ですか。

那奈 麻炭とはヘンプの炭で、農薬不使用で栽培した国産の野州麻（トチギシロ）の茎を製炭窯で炭化させてパウダー状にしたものです。このクッキーは、チャコールクレンズで人気の麻炭パウダーと、ビターな風味のカカオを混ぜ合わせていて、米粉をベースにしているので、ヴィーガンの方にも人気です。よろしければ召し上がってみてください。


青木 食感はモチッとしていて、コーヒーや紅茶に合いそうですね。うん、美味しいですよ。

那奈 冷蔵庫で冷やすとスイーツのようにも食べられるので、休日のリラックスタイムなどにオススメです。

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直接肌に塗る｜ロールオン

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那奈 次にご紹介するのは、ロールオンタイプです。

青木 これは初めて見ました。CBDは飲むものだけでなく、肌につけるものもあるんですね！どこに塗るんですか？


那奈 CBDとホホバオイルと香りが楽しめて、気軽に使えるので好評です。手首に塗って香りを楽しんだり、首筋や、長いマスク生活で硬くなりがちな耳の裏に塗り、容器先端のロール部分を使ってほぐすのもおすすめです。

青木 手軽に持ち歩けますね。

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空間に数プッシュ｜スプレー

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那奈 CBDを使ったことがないビギナーにオススメしたいのが、この「HEMPS CBD RESCUE マインドフルネスミスト」です。商品名にある「マインドフルネス」とは、“今の瞬間を大切にする生き方”とも訳し、気持ちを切り替えたいときや心がすっきりしないとき、ストレスを感じたとき、集中力を上げたいときなどに利用していただくと心地よい香りに包まれてリフレッシュできます。青木さん、空間に数回プッシュしてみてください。

青木 あぁ、森の奥のようなすっきりした香りがします。気分転換に持ち歩きたいですね。

―― フレグランスとは違った「香りの効果」ですね。

那奈 自分の状態をニュートラルに誘うことを目的としているので、青木さんなら例えば収録の本番前、ビジネスマンなら大切なプレゼンの前などに使うと、「自分自身と向き合う準備」が整うのではないでしょうか。

青木 自分らしさを発揮する前に、数プッシュというのも簡単で気に入りました。

―― 那奈さん、たくさんご紹介いただきありがとうございました！青木さん、那奈さんからのCBD製品のご紹介はいかがでしたか。

青木 パンデミックが少し落ち着いてきて、社会生活も以前のように回り出して、疲れている人も多いと思います。今の時期なら、風邪を引きやすいとか、疲れが抜けにくい、外食が多くて食事が偏りがちなど、生活習慣を見直したい人にトライしてほしいですね。仕事の合間にシャキッとしたいときや、大事なプレゼン前に緊張をほぐすのにもいいと思います。

3．栄養バランスの偏りを補うサプリメント

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ブルーグリーンアルジー

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――では、「10年後のご自身の理想像」のためにさまざまな物を取り入れていらっしゃる青木さんに、他にもオススメのアイテムがあるのでご紹介します。まず、マイボトルの水にこのパウダーを溶かしてみてください。


青木 お～、きれいなブルーですね。これは何のパウダーですか。

――＜E3Live＞のBlueMajikパウダーです。アッパー・クラマス湖で採取された、ブルーグリーンアルジーから抽出したマジカルブルーの「フィコシアニン」を結晶化した天然スピルリナパウダーです。

ブルーグリーンアルジーは、アメリカ・オレゴン州にある聖山シャスタの麓に位置する海抜1,200mの「アッパー・クラマス湖」だけに自生する天然の藻をクリスタルフレーク化したパウダータイプで、人が必要とする栄養素を理想的なバランスで含有しており、物事にときめきを感じたり、没頭する際に脳内に存在する物質も含まれているので、集中力やクリアな発想力に関係します。ブルーグリーンアルジー抽出物を使ったスティックタイプも、持ち運びしやすく、好きな時に手軽にブレインオンパウダーを取り入れられます。


青木 成分を聞くとすごいですね。世の中にブルーの物質というのは稀なので、パワーがあるんでしょうね。アメリカは「藻（も）」をいろんなものに使っているというのを聞いたことがあります。

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酵素サプリメント

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――次は、いわゆるスーパーフードで、胃腸内視鏡の世界的権威である新谷弘実ドクター監修の酵素サプリメント＜新谷酵素＞とのコラボレーションからはじまった、30代からの本格サプリメントです。


青木 まさに私の世代のためのサプリですね。まさに「美は内側から」ですよ。

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NMN

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――最後にご紹介するのは、バイオ製法で抽出した「NMN」です。NMNは、βニコチンアミドモノヌクレオチドと呼ばれるナイアシンの代謝物で、母乳や枝豆、ブロッコリーアボガドに含まれる成分でもありビタミンB3群の一種です。

青木 いろんなインナーサポートアイテムがあるんですね。もっと自分としっかり向き合って、どんなものをどんな時に、どんな風に取り入れるかを考えて自分のライフスタイルに合うもとを見つけることが大切だと思いました。

――＜エリクシノール＞・＜ヘンプス＞・＜E3Live＞は、1月19日(水)～2月1日（火）の期間、メンズ館1階コスメティクスにてプロモーションを開催します。お客さまおひとりおひとりのライフスタイルに合わせた提案を行っていますので、皆さまぜひご来店ください。

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次回2月のテーマは「ヘアケア」

次回は「ヘアケア」をテーマに、いま生えている"髪"と、これから生えてくる髪の毛のための"頭皮"のケアについて学びます。日頃、身だしなみとして整髪料使っていると毛穴の詰まりの原因にも繋がるので、髪の毛だけでなく頭皮ケアも合わせてケアすることが大事だそうです。育毛・発毛を重視したい方、香りを楽しみたい方など、さまざまなおすすめアイテムをご紹介しますので、お楽しみに！

 

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